朝食をカレーにする

ユミコですっ(^_-)
早速、カレーダイエットの方法を伝授しちゃいま～～す
って、私もネット情報の受け入りだけど（＾ｖ＾）
カレーダイエットは簡単ですよ。なにしろ・・・
朝ごはんをカレーにするってだけ！？
本当なんだろうか？？
調べてみると・・・カレーにたっぷり含まれているスパイスが血液の流れを良くしてくれるんだそうですよ。
その結果、体を温めてくれる。
確かに、カレーを食べた後って「あっちー」ってなるもんね!(^^)!
そうやって、血流を良くしてくれることで余分な体の脂肪を燃焼してくれる！！
しかもスパイスの香りで食欲を抑えてくれるんだって。
そうだったの！？食欲増進かと思ったんだけど・・・・(-.-)
とにかくカレーのスパイスが決めてみたい！
私は普通のルーを使って、プラスしてカレー粉も入れて食べてみようと思っています(*^^)v
カレー粉アップで効果もアップを狙っちゃいま～す。
ちなみに、ご飯は軽く一膳程度で、食べすぎたらだめなんだって。
あと、お昼と晩御飯は普通で良いんですって。
これはいいダイエットを発見したかも(^_-)-☆