運動もしてみようかな？

こんにちは～～ん（●＾o＾●）
減量中のユミコです！
フと気づいたんですが、カレーダイエットに運動も取り入れたら　かなり痩せるんじゃないの！？と
カレーを食べて、ホカホカの状態で、運動したらもっとカロリー消費もできそうでしょ？？
って事で、朝ごはんを食べて、まだ体がスパイスで温かいうちに運動してみようかなって思ったんです。
なので今日から午前中にベビーカーを押しつつウォーキング！してみました。
今日は温かい日だったのもあって、けっこう汗がジンワリ。
周囲の人たちはスッキリした顔しているのに、私だけ汗かいてるって　ちょっと変だったかな？？
でも、特別に早く歩いてたわけじゃないのに汗かけるってけっこう凄いなぁって
前は運動なんてしてなかったから、汗なんて全然かけなかっただけど、この変化にはビックリでした。
ずっと取りつづけているスパイスの効果かなぁ？？
ウォーキングも毎日取り入れたら、ダイエットに拍車がかかりそうでしょ？
頑張りますよ～～